Mouvements durables - Methode Feldenkrais
Atelier
Chevannay 21540
Le 20/08/2025
Retrouvez l’aisance – développez votre mobilité naturelle. Et si bouger devenait plus simple, plus fluide, plus agréable?? Cet atelier d’initiation à la MÉTHODE FELDENKRAIS vous invite à retrouver de l’aisance de vos gestes quotidiens. Au travers de séances de mouvements doux, vous serez guidé(e) pour mieux gérer votre énergie, en réduisant tensions, douleurs et fatigue inutile. Fondée sur une approche somatique, biomécanique et neuro-scientifique, la MÉTHODE FELDENKRAIS permet de cultiver des habitudes de mouvements efficaces et respectueux du corps. Au travers mouvements fins et précis, vous apprendrez ainsi à reconnaître les efforts superflus, à les diminuer, et faire émerger une façon de bouger personnelle, naturelle et agréable. Ces séances personnelles constituent des introductions qui peuvent aussi être approfondies en ligne. Informations et inscriptions : +351 937 840 246 Places limitées